Mia Lundin
Expert på kvinnohälsa och hormonell balans
Mia Lundin är en mycket uppskattad författare och föreläsare inom funktionsmedicin, kvinnohälsa, hormoner, PMS och klimakteriet. Utbildad specialistsjuksköterska i USA med över 30 år i branschen och flertalet böcker inom ämnet, bl.a "Kaos i Kvinnohjärnan". I sina föreläsningar erbjuder hon verktyg för att främja hälsosamma livsstilar på arbetsplatsen samt förståelse för hormonell balans och dess betydelse för en sund arbetsmiljö. Boka en föreläsning med Mia Lundin här!
Rubriker
- Kaos i kvinnohjärnan
- Mat för hormonell balans
- Hitta hormonell balans och välmående
Presentation
Hur kan er organisation förbättra förståelsen för kvinnohälsa och välbefinnande på arbetsplatsen? Mia Lundin är ledande expert på kvinnohälsa och kombinerar medicinsk kunskap med praktiska lösningar anpassade för dagens arbetsmiljö.
Mia Lundin har varit verksam i över 30 år inom behandling av hormonella rubbningar som PMS, förlossningsdepression och klimakteriebesvär. Hon har gedigen kunskap om vilken effekt hormonella fluktuationer har på hjärnans biokemi. Under de senaste åren har hon varit mycket aktiv som föreläsare och utbildare inom sitt ämnesområde – både i Sverige och internationellt.
Mia har bott i USA i 37 år, där hon utbildade sig till sjuksköterska och Nurse Practitioner vid det ansedda Harbor UCLA Medical Center. År 1997 grundade hon kvinnokliniken The Center for Hormonal & Nutritional Balance Inc. i Kalifornien och drev den i 18 år. Numera är Mia Lundin bosatt i Sverige. Hon är grundare och initiativtagare av kvinnokliniken HERCARE men valde att lämna företaget år 2023 för att kunna fokusera mer på utbildningar.
Mia Lundin är också författare till flera bästsäljande böcker. År 2009 skrev hon boken ”Female Brain Gone Insane”, som vann utmärkelsen National Health Information Awards i USA som ”nationens bästa hälsoinformation till allmänheten”. Den svenska versionen av boken gavs ut 2011 under titeln ”Kaos i kvinnohjärnan”. Senare kom hon ut med boken ”Mat för hormonell balans”, och hennes senaste bok är ”Vägen till hormonell balans: Hjärnkoll, sexlust och välmående genom klimakteriet”.
Hitta hormonell balans och välmående
Det här är en föreläsning för både män och kvinnor. Efter den kommer ni att förstå varandra på ett hormonell plan både hemma och på jobbet.
Under föreläsningen delar Mia Lundin med sig av kunskap om samspel mellan hormoner och hjärnkemi, en nyckelfaktor för att främja psykiskt välmående och produktivitet på arbetsplatsen. Ni kommer att få insikter i de djupare orsakerna till vårt välmående, vilket skapar en fördjupad förståelse för kroppens komplexitet och dess inverkan på arbetsprestationen.
Ni kommer att lära er:
– Vanligt förkommande underliggande orsaker till varför män och kvinnor kanske mår som de mår
– Hur könshormoner påverkar hjärnkemin
– Vanligt förekommande symptom vid obalanser i hjärnkemin
– Vanligt förekommande symptom vid PMS, förklimakteriet och i klimakteriet
– Vanligt förekommande symptom vid lågt testosteron hos män
– Hur man hittar hormonell balans och välmående
– Vilka hormoner som är mest fördelaktiga för män och kvinnor
För företag erbjuder föreläsningen ovärderliga insikter för att skapa en mer stödjande och hälsomedveten arbetsmiljö. Ni får information om vanliga symptom och behandlingsalternativ för PMS, förklimakteriet och klimakteriet, inklusive effektiva strategier för hantering som bidrar till minskad frånvaro och ökat arbetsengagemang. Ni får också en översikt över bioidentisk hormonersättning och andra behandlingsalternativ, med tydlig information om fördelar och risker, vilket underlättar välgrundade beslut för personalvårdsprogrammet.
Kaos i kvinnohjärnan
Basen för denna föreläsning är Mia Lundins prisbelönta bok, där hon ger dig verktygen för att hantera och minimera kaoset i kvinnohjärnan. Du får både inspiration och insikter om klimakteriet.
Målet med föreläsningen är att ge kvinnor möjligheten att fatta kloka beslut för sin hälsa – både under och efter denna period av förändring.
Du får med dig bland annat:
– Vanligt förekommande underliggande orsaker till varför du kanske mår som du mår
– Hur dina könshormoner påverkar din hjärnkemi
– Vanligt förekommande symptom vid PMS, förklimakteriet och i klimakteriet
– Kunskap om hur du kan balansera dina hormoner på ett naturligt sätt
– Förståelse för begreppen kring hormoner och deras påverkan
Mat för hormonell balans
Rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på hjälp. Du känner dig lugn, harmonisk och stark. Och ju mer balanserad din kropp är näringsmässigt, desto mindre hormoner behöver du ersätta i framtiden.
Under denna föreläsning bjuder Mia Lundin på kloka råd om hur kost och livsstil kan förbättra livet för kvinnor i förklimakteriet och klimakteriet samt i andra situationer när kvinnokroppen är i hormonell obalans.
AMF Fastigheter
Umeå kommun
Ruter Dam
If skadeförsäkringar
ABF Örebro
FemHealt Summit
Sparbanken Skåne
Grums kommun
-
Vi var mycket nöjda med Mia Lundin och hennes föreläsning ''hitta hormonell balans och välmående'' och det har redan blivit en snackis både internt och bland nära och kära. Vi hade fått input från våra kollegor att ämnet känns outforskat och därmed ännu viktigare att vi lyfter frågan. Mia är jättebra att ta hjälp av för att sprida information om ämnet. Som en konsekvens av det här har det blivit mer okej att prata om ämnet inom företaget och tankar kring hur både kvinnor och män fungerar har väckts. Vi kommer alltså fortsätta att lyssna på våra kompisars behov och vilja lära oss mer framöver. Vi rekommenderar verkligen Mia Lundin till andra som letar föreläsare inom detta viktiga område. Tack Mia!
-
Mia delade med sig av sin gedigna kunskap inom kvinnohälsa och hormoner på ett varmt och inbjudande sätt som även lockade till flera skratt. Både kvinnor och män som deltog i föreläsningen har uttryckt att de blivit inspirerade och vill lära sig ännu mer om ämnet och sin egen hälsa!
-
ABF kan varmt rekommendera att gå och lyssna på Mia Lundins föreläsning om "Kaos i Kvinnohjärnan"Hon är inspirerande och humoristisk i sitt framförande om klimakteriet. Hon ger kvinnor hopp inför att bli äldre. Tack fina Mia, det var så kul att få träffa dig.
-
Jag är så glad över att Mia ville föreläsa för oss på Sparbanken Skåne! Hennes gedigna kunskaper inom hormonell obalans och klimakteriebesvär gav oss många aha-upplevelser på ett informativt, positivt och enkelt sätt. Det är egentligen obegripligt att så många av oss har en så otroligt låg kunskap inom ett ämne som berör oss alla antingen direkt eller indirekt. Mia gör ett jätteviktigt arbete med att sprida sin expertis, och jag ser fram emot att vi ska kunna använda oss av vår nyfunna kunskap för att ytterligare förbättra vårt arbetsklimat och våra medarbetares välmående!
-
Vi var mycket nöjda med Mia Lundin och hennes föreläsning ''hitta hormonell balans och välmående'' och det har redan blivit en snackis både internt och bland nära och kära. Vi hade fått input från våra kollegor att ämnet känns outforskat och därmed ännu viktigare att vi lyfter frågan. Mia är jättebra att ta hjälp av för att sprida information om ämnet. Som en konsekvens av det här har det blivit mer okej att prata om ämnet inom företaget och tankar kring hur både kvinnor och män fungerar har väckts. Vi kommer alltså fortsätta att lyssna på våra kompisars behov och vilja lära oss mer framöver. Vi rekommenderar verkligen Mia Lundin till andra som letar föreläsare inom detta viktiga område. Tack Mia!
-
Mia delade med sig av sin gedigna kunskap inom kvinnohälsa och hormoner på ett varmt och inbjudande sätt som även lockade till flera skratt. Både kvinnor och män som deltog i föreläsningen har uttryckt att de blivit inspirerade och vill lära sig ännu mer om ämnet och sin egen hälsa!
-
ABF kan varmt rekommendera att gå och lyssna på Mia Lundins föreläsning om "Kaos i Kvinnohjärnan"Hon är inspirerande och humoristisk i sitt framförande om klimakteriet. Hon ger kvinnor hopp inför att bli äldre. Tack fina Mia, det var så kul att få träffa dig.
-
Jag är så glad över att Mia ville föreläsa för oss på Sparbanken Skåne! Hennes gedigna kunskaper inom hormonell obalans och klimakteriebesvär gav oss många aha-upplevelser på ett informativt, positivt och enkelt sätt. Det är egentligen obegripligt att så många av oss har en så otroligt låg kunskap inom ett ämne som berör oss alla antingen direkt eller indirekt. Mia gör ett jätteviktigt arbete med att sprida sin expertis, och jag ser fram emot att vi ska kunna använda oss av vår nyfunna kunskap för att ytterligare förbättra vårt arbetsklimat och våra medarbetares välmående!
