Kristina Andersson
Näringsfysiolog och författare
Expert på kost och hälsa! Näringsfysiologen Kristina Andersson har skrivit 15 böcker inom ämnet och anlitas ofta av tidningar och tv, tex. Nyhetsmorgon, Hjärnkontoret och Biggest Loser, för att dela sin kunskap. Kristina är en omtyckt och erfaren föreläsare som sedan år 2005 har utbildat både privatpersoner, företag och kommuner med fokus på bättre hälsa och välmående genom maten. Med stort engagemang och utan pekpinnar föreläser Kristina Andersson om kost, näring, diabetes, tarmflora och hälsa.
Rubriker
- Eat clean – mer näring och mindre skärp i maten
- Bli blodsockersmart – förebygg och påverka diabetes
- Tarmfloran – vårt viktigaste organ och nyckeln till psykiskt och fysisk hälsa?
- Ät hjärnsmart! – få bättre minne, mental prestation, gladare humör och ta kontroll över matval och cravings
- Kasta ut vågen och skapa din egen succediet
- Kostmyter och tankevurpor
Presentation
Kristina Andersson är näringsfysiolog, föreläsare, författare och inspiratör som brinner för kost, hälsa och beteende. Hon har lång erfarenhet av att jobba med så väl privatpersoner som företag med fokus på bättre hälsa och välmående genom maten.
Inspiration och nyansering är hennes melodi. Kristina drivs av fascinationen över hur vi, genom vår livsstil, i så stor utsträckning kan påverka vår kropps funktion. Att bry sig om vad man äter handlar inte om att vara smal eller tjock utan om att ge kroppen de byggstenar den behöver för att fungera optimalt. Det kan vara skillnaden mellan frisk – sjuk, stark – svag, stel – rörlig, pigg – trött eller glad – deppig. En utseendemässigt ”perfekt” kropp kan bli en härlig bonus.
Med stort engagemang och på ett roligt sätt helt utan pekpinnar inspirerar Kristina Andersson till att bry sig om vad man stoppar i munnen. Fascinerande, lärorik fakta varvas med nyansering av aktuella råd och rön samt konkreta tips och tankesätt att applicera på sin vardag.
Kristina Andersson skräddarsyr föreläsningar, workshops och utbildningar efter önskemål och gör så väl faktabaserade utbildningar som lättsammare inspirationsföreläsningar.
Boka en föreläsning med Kristina Andersson om kost, näring, diabetes, tarmflora och hälsa.
TV4
Utbildningsradion (UR)
Meter television
Svenska Spel
Stockholm Stad
Lidingö Stad
Baluba television
Dagens Industri
Svenska Dagbladet
Novonordisk
Novartis
MSD
Johnsson Johnsson
Abbot
Roche
Lilly
GeKås Ullared
Trafikverket
Bonnierförlagen
BollnäsEss
Workout Åre
– Näringsfysiolog (fil.mag. i nutrition)
– Har även studerat Biomedicin, marknadsekonom (IHM), beteendevetenskap m.m.
– Utbildare och föreläsare sedan 2005
– Flitigt anlitad som kostexpert i media; i tidningar, tv-soffor samt Tv-produktioner så som ”Biggest Loser”, ”här är din mat”/UR, ”Hjärnkontoret” och ”Diabetesgalan”
– Rådgivare/konsult åt företag inom kost och hälsa
– Författare till 15 böcker inom området kost och hälsa så som:
Eat Clean – mer näring och mindre skärp i maten
Diabetes – du kan själv påverka
Bli blodsockersmart
Smart mat för löpare
Lifestyle planner
Äta, träna, leva
-
Kristina är fantastisk att lyssna på! Kristina har förmågan att göra ett ämne som annars kan tänkas vara ganska tråkigt till roligt och inspirerande. Kristina är fantastisk på att få med sig publiken, hon bjuder på skratt, igenkänning, aha-upplevelser, insikter som består samt viktigast av allt en vilja att göra en förändring. Har haft förmånen att lyssna på henne två gånger och är lika fascinerad båda gångerna. Har ni möjlighet att få lyssna på Kristina så ta den
-
Kristina är fantastisk att lyssna på! Kristina har förmågan att göra ett ämne som annars kan tänkas vara ganska tråkigt till roligt och inspirerande. Kristina är fantastisk på att få med sig publiken, hon bjuder på skratt, igenkänning, aha-upplevelser, insikter som består samt viktigast av allt en vilja att göra en förändring. Har haft förmånen att lyssna på henne två gånger och är lika fascinerad båda gångerna. Har ni möjlighet att få lyssna på Kristina så ta den
Böcker av föreläsaren
Eat Clean
Mer näring och mindre skräp i maten. Kristina är författare till 15 böcker inom kost och hälsa. Eat Clean är en inspirerande guide till mer näringsrik kost.
